Salute e benessere grazie al Falun Gong

Over the years, there have been many academic resources and medical studies over Falun Gong’s effect on individual health and wellness. The Falun Dafa Information has compiled a few below.


Studio sui sopravvissuti al cancro terminale che praticano il Falun Gong (FLG) in Cina

Di Yuhong Dong, Chian-Feng Huang, Jim Liao, Alex Chih-Yu Chen, Jason G. Liu, Kai-Hsiung Hsu per il Journal of Clinical Oncology (2020)

Background: In Cina, i pazienti affetti da cancro possono scegliere di praticare il FLG – il Qigong più popolare dal 1992 – dopo che il trattamento è fallito, suscitando grande interesse nella società medica. 

Metodo: Abbiamo raccolto le segnalazioni di pazienti cinesi affetti da cancro tra il 2000 e il 2015 tramite una piattaforma web, includendo diagnosi, durata della pratica FLG, sopravvivenza effettiva (AS) fino alla data della segnalazione, miglioramento dei sintomi e qualità della vita (QoL). Tutti i rapporti sono stati rivisti da 2 medici. La sopravvivenza prevista (PS) è stata valutata utilizzando i dati NIH SEER se la previsione clinica di sopravvivenza (CPS) del medico curante non era disponibile. Sono state considerate idonee le segnalazioni di pazienti oncologici terminali (PS ≤ 12 mesi) con informazioni mediche sufficienti e verificabili. È stata calcolata anche la Sopravvivenza libera da sintomi (SFS). 

Risultati: Nel database web, utilizzando i termini di ricerca “stato terminale” e “cancro”, abbiamo trovato 406 casi prospettici, di cui 152 casi terminali (PS ≤ 12 mesi) sono stati considerati idonei. I tipi di cancro primari includevano polmone (n = 38), fegato (n = 29), stomaco (n = 17), leucemia (n = 12), esofago (n = 10), ginecologico (n = 9), pancreas/dotto biliare (n = 8), colon-retto (n = 7) e altri (n = 22). L’età di insorgenza era di 53,3±15,6 anni. Tra questi, 65 pazienti hanno sperimentato il fallimento della terapia antitumorale, 74 pazienti non hanno intrapreso ulteriori trattamenti antitumorali dopo la diagnosi e 13 pazienti hanno ricevuto un trattamento insieme alla pratica FLG. La durata della pratica FLG è stata di 53,1±58,9 mesi. Alla data del rapporto, 149 pazienti erano ancora vivi. Rispetto alla PS (5,1±2,7 mesi), la SA è stata significativamente prolungata a 56,0±60,1 mesi (P <0,0001). La CPS (5,1±2,0 mesi) era vicina alla sopravvivenza SEER (5,2±3,2 mesi), indicando l’affidabilità della CPS e di questi rapporti. Il Tempo all’effetto è stato di 1,3±1,7 mesi. Un totale di 147 pazienti (96,7%) ha riportato una completa guarigione dei sintomi, con 60 pazienti confermati dai medici curanti. Il tempo di recupero dei sintomi è stato di 3,6±3,3 mesi e l’SFS di 52,7±61,1 mesi. La QoL dopo la pratica di FLG è migliorata significativamente (tutti Ps < 0,0001). L’analisi multivariata ha mostrato che la durata della pratica FLG era il fattore predittivo dominante per la SA e la SFS. 

Conclusioni: Abbiamo osservato che la pratica della FLG può aiutare i pazienti oncologici terminali a sopravvivere significativamente più a lungo, oltre a migliorare notevolmente i sintomi. (Faluninfo Library)


Profilazione genomica dei trascritti dei neutrofili nei praticanti asiatici di Qigong: uno studio pilota sulla regolazione genica attraverso l’interazione mente-corpo

Di Journal of Alternative and Complementary Medicine (2005)

La pratica del Qigong può regolare l’immunità, il tasso metabolico e la morte cellulare, probabilmente a livello trascrizionale. Il nostro studio pilota fornisce la prima prova che la pratica del Qigong può esercitare una regolazione trascrizionale a livello genomico. Sono necessari nuovi approcci per studiare come i geni siano regolati da elementi associati all’unicità umana, come la coscienza, la cognizione e la spiritualità. (Faluninfo Library)


Caso clinico: La sopravvivenza di un paziente con cancro terminale alla prostata resistente alla castrazione è stata prolungata dopo aver praticato il Falun Gong

Di Yuhong Dong, Shawn Wu, Ann Corson, and Kai-Hsiung Hsu (2020)

Background: La maggior parte dei pazienti affetti da carcinoma prostatico metastatico riceve il blocco combinato degli androgeni (CAB) come trattamento principale. Purtroppo, i pazienti finiscono per progredire verso la resistenza alla castrazione.

Risultati clinici e diagnosi: Descriviamo il caso di un uomo di ottant’anni che ha sviluppato un tumore alla prostata di stadio IV, M1b, con metastasi ossee multiple (≥5) e ha richiesto l’ausilio di un deambulatore per muoversi. Senza trattamento, il medico curante aveva previsto che sarebbe sopravvissuto 6 mesi.

Interventi e risultati:

Il paziente ha inizialmente risposto bene al trattamento con CAB, ma durante la 68-80esima settimana di trattamento ha sviluppato una resistenza alla castrazione. La bicalutamide è stata quindi interrotta. Successivamente ha iniziato a praticare il Falun Gong (FLG) come forma di cura alternativa. Nel giro di un anno di pratica costante, è diventato in grado di camminare in modo indipendente, le metastasi ossee sono scomparse e ha anche goduto di un migliore funzionamento psicosociale. Il suo medico curante ha valutato che la neoplasia prostatica era “clinicamente sotto controllo” e “il suo stato funzionale generale è eccellente”. Il paziente è sopravvissuto per un totale di 263 settimane (61,4 mesi) dopo la diagnosi, di cui 174 settimane (40,6 mesi) dopo aver sviluppato una resistenza alla castrazione.

Conclusione: Questo paziente con cancro alla prostata terminale resistente alla castrazione ha ottenuto notevoli benefici clinici dopo aver praticato il Falun Gong.


Differenze di gruppo tra praticanti e novizi nell’elaborazione emisferica dell’attenzione e delle emozioni prima e dopo una sessione di qigong del Falun Gong

Di Ben W. Bendig, David Shapiro, Eran Zaidel per Brain and Cognition, Volume 138 (2020)

Abbiamo esaminato gli effetti emisferici del Falun Gong qigong (FLG), una pratica di meditazione basata sul movimento, utilizzando un approccio sistematico alla funzione emisferica, somministrando l’Emotion Lateralized Attention Network Test (ELANT) per misurare l’interazione delle reti di risoluzione dei conflitti, orientamento spaziale ed emozione. I praticanti hanno mostrato differenze di elaborazione delle emozioni e psicofisiologiche. L’FLG sembra migliorare la gestione delle limitate risorse attenzionali emisferiche.


Dalla Risposta al Rilassamento e dalla Costruzione del Potere per la Salute a una Pratica Avanzata di Auto-Coltivazione: Il vero benessere

Di Shawn Wu, Lin Jiang, J. Wang (2017)

Recentemente, sono stati utilizzati molti più interventi di mind-body/mindfulness in diverse persone, tra cui anziani fragili, pazienti con disturbi depressivi maggiori, sofferenti di dolore, affaticamento cronico, infezioni e pazienti in unità di terapia intensiva, ecc. Nel campo della medicina complementare e alternativa, molti esercizi cinesi mente-corpo sono oggetto di indagini molto attive per prendere decisioni basate sull’evidenza. Allo stesso tempo, è un dato di fatto che lo Yoga e il Qigong/Tai Chi, in particolare la pratica meditativa basata sulle antiche civiltà orientali, sono stati praticati per migliaia di anni e stanno ricevendo maggiore attenzione. L’uso della musica tradizionale cinese come terapia è stato documentato intorno al 94 a.C. ed è stato fondante per la medicina tradizionale cinese, sviluppando un potere anche per la salute. La meditazione, come pratica mente-corpo, originariamente introdotta dai coltivatori delle antiche tradizioni religiose e/o spirituali orientali, ha suscitato di recente una crescente consapevolezza nel mondo occidentale. I risultati della ricerca medica suggeriscono che i benefici delle pratiche meditative orientali non includono solo la promozione della salute emotiva e mentale, la resilienza, la riduzione dello stress e dell’ansia, ma anche la cura di altre patologie legate alla salute. È stato suggerito che il miglioramento del livello morale avrebbe la stessa importanza di quelli ottenuti con la salute mente-corpo. Attraverso l’apprendimento esperienziale, e grazie ai risultati di un sondaggio di grandi dimensioni e a numerosi casi di studio, gli autori illustrano che la pratica consapevole del Falun Gong (chiamata anche “Falun Dafa”) ha effetti reali sulla salute e sul benessere dei praticanti.


Lo studio degli effetti del Falun Gong sulla salute e sul benessere: Applicazioni al Counseling

Di Dr. Margaret Trey for the VISTAS Project, American Counseling Association (2016)

Negli ultimi anni in Occidente è cresciuta la consapevolezza degli approcci meditativi orientali e sempre più persone si rivolgono a queste pratiche per le loro esigenze di salute e benessere. Il Falun Gong si presenta come una di queste pratiche meditative mente-corpo. Poco si sa di questa pratica, dei suoi effetti benefici e del suo potenziale utilizzo nel counseling. Basato sulla ricerca di tesi dell’autore, lo scopo principale di questo articolo è quello di introdurre il Falun Gong alla comunità di counseling e di presentare un riassunto di questo studio pionieristico completato sotto gli auspici dell’Università dell’Australia Meridionale come adempimento parziale per il dottorato in Counseling. Lo studio, denominato “indagine australiana”, esplora gli effetti del Falun Gong sulla salute e sul benessere. I risultati hanno rivelato che gli intervistati che praticano il Falun Gong hanno maggiori probabilità di dichiarare una salute eccellente, un uso limitato o nullo di farmaci e meno spese mediche e sanitarie rispetto ai loro amici e familiari che non praticano il Falun Gong. Gli intervistati del Falun Gong sono anche più ottimisti riguardo al loro stato di salute. I dati sollevano interessanti implicazioni per la nostra popolazione che invecchia e per le possibilità di integrazione del counseling.


L’effetto del Falun Gong sulla guarigione delle malattie e sul mantenimento della forma fisica: Un’indagine a campione tra i praticanti del Centro di Assistenza Zizhuyuan di Pechino

Di Wang, Q., Li, N., Zheng, L., Qu, E., Tian, X., & Jing, L. dal Beijing Zizhuyuan Assistance Center (1998)

Per comprendere il contributo e gli effetti del Falun Gong sulla guarigione delle malattie e sul mantenimento della forma fisica durante l’ondata di miglioramento della salute a livello nazionale, il Centro di assistenza di Pechino Zizhuyuan (un grande parco di Pechino) ha condotto un’indagine all’inizio di ottobre 1998. Oggetto dello studio sono stati i praticanti di diversi siti di pratica intorno a Zizhuyuan. Il metodo utilizzato in questo studio è stato quello di chiedere ai praticanti scelti a caso di compilare i questionari. In totale sono stati inviati 700 questionari. Dei 584 rispondenti (83,4% di tutti gli esaminati), 174 erano uomini e 410 donne. Dopo la classificazione, lo studio statistico e lo studio analitico da parte di un gruppo di scienziati e medici, i risultati hanno mostrato che ci sono stati enormi miglioramenti nelle condizioni fisiche di questi praticanti del Falun Gong dopo che hanno praticato il Falun Gong. Il 96,5% di tutti gli intervistati ha riferito che i sintomi delle loro malattie sono scomparsi o si sono molto attenuati.


Indagine sugli effetti del Falun Gong sulla salute di diecimila casi a Pechino

Di Dan, L., Pu, R., Li, F., Li, N., Wang, Q., Lu, Y., et al. (1998)

Nel febbraio 1998, è stata condotta un’indagine sullo stato di salute che ha coinvolto 6478 praticanti della Falun Dafa residenti nell’area di Dalian, in Cina. Tra la popolazione intervistata, 6192 (95,59%) soffrivano di varie malattie e condizioni mediche del sistema cardiovascolare, del sistema nervoso, dell’apparato digerente, del sistema respiratorio, del sistema urogenitale, del sistema ematico e immunitario o del sistema muscoloscheletrico. I partecipanti all’indagine avevano praticato la Falun Dafa per una media di 1,8 anni, per una media di 2 ore al giorno.


L’uso del Falun Gong per affrontare lo Stress Traumatico tra i pazienti marginalizzati

Di Cirecie West-Olatunji and Margaret Trey for Psychosomatic Medicine (2020)

Sebbene i prestatori di servizi di salute mentale si siano concentrati per decenni sugli effetti del trauma e sui relativi interventi, si sa poco dei traumi pervasivi e storici, in particolare per gli individui socialmente emarginati. Pertanto, le questioni cliniche associate all’oppressione sociopolitica sono state poco indagate. Insieme alla mancanza di una sufficiente competenza culturale quando si lavora con pazienti diversi, i clinici tradizionali spesso non dispongono di adeguate capacità di concettualizzazione dei casi e di interventi culturalmente sensibili per assistere i pazienti provenienti da contesti diversi. Utilizzando lo stress traumatico come quadro di riferimento per esplorare gli interventi basati sull’evidenza per affrontare l’emarginazione pervasiva a lungo termine e i suoi effetti psicologici, gli autori propongono che le tecniche di mindfulness siano particolarmente utili per questa popolazione di pazienti. Gli autori hanno esaminato gli interventi orientati alla cultura per affrontare lo stress traumatico per le popolazioni emarginate, concentrandosi sulla pratica mindfulness del Falun Gong. Le raccomandazioni per la pratica includono l’inclusione della teoria e delle tecniche dello stress traumatico nella formazione pre-servizio, la formazione di sviluppo professionale per gli operatori che si concentrano sulle tecniche di mindfulness con i pazienti che hanno subito un trauma storico e la formazione basata sul web per i docenti clinici per migliorare le loro conoscenze sullo stress traumatico, sul trauma storico e sugli interventi associati per i clienti delle comunità emarginate. Gli autori offrono raccomandazioni per la ricerca futura che si concentra sugli studi che esplorano l’utilità del Falun Gong nel lavoro con i pazienti affetti da stress traumatico.


L’effetto del Falun Gong sulla salute e il benessere percepiti dai praticanti del Falun Gong

Di Margaret Trey (2020)

La promozione delle pratiche di salute e benessere del corpo e della mente richiede un’attenzione costante da parte dei medici, dato che sempre più persone cercano terapie alternative e pratiche meditative orientali per le loro esigenze di salute e benessere. Il Falun Gong si presenta come una di queste pratiche meditative orientali di coltivazione della mente e del corpo che sta guadagnando popolarità in tutto il mondo, anche se la conoscenza dei suoi effetti e del suo potenziale utilizzo nella consulenza e nella promozione della salute e del benessere è ancora carente. Ci sono pochi studi che indagano sugli effetti del Falun Gong e informazioni limitate sul profilo demografico dei praticanti del Falun Gong nel mondo. Questa ricerca fornisce un profilo demografico (esclusa la Cina continentale) dei praticanti del Falun Gong e presenta gli effetti del Falun Gong sulla salute e sul benessere percepiti dai praticanti del Falun Gong, rispetto agli individui che non praticano il Falun Gong. La ricerca rivela caratteristiche demografiche simili tra gli intervistati del Falun Gong e quelli che non lo praticano. Entrambi i gruppi sono composti principalmente da donne sposate, con un’istruzione superiore e una carriera professionale. Gli intervistati del Falun Gong sono proprio come i non-Falun Gong: sono sposati, hanno una famiglia e un’occupazione nella società, proprio come gli altri cittadini rispettosi della legge, con l’eccezione delle loro credenze e pratiche spirituali, che offrono loro benefici per la salute e il benessere. Sono state osservate differenze tra i due gruppi per quanto riguarda l’anamnesi e lo stato di salute generale. Gli intervistati del Falun Gong hanno maggiori probabilità di dichiarare una salute eccellente, di non fare uso di farmaci o di farne poco, e di avere meno spese mediche e sanitarie rispetto ai non appartenenti al Falun Gong. La pratica del Falun Gong può avere implicazioni mediche e sanitarie pubbliche per la società senescente. La ricerca mostra che le persone che praticano il Falun Gong hanno una percezione più positiva e ottimistica della propria salute. Riferiscono un migliore stato di salute e benessere rispetto a coloro che non praticano il Falun Gong. I risultati supportano il Falun Gong come pratica meditativa benefica per la mente e il corpo e per il benessere.


La pratica consapevole del Falun Gong: Meditazione per la salute, il benessere e oltre

Di Dr. Margaret Trey (2016)

The Mindful Practice of Falun Gong coniuga le prove della ricerca con l’arte della narrazione. Il libro annuncia il progetto Hearts Uplifted dell’autrice, che mira a far rivivere le esperienze vissute di individui le cui vite sono state profondamente toccate e trasformate dal Falun Gong, una pratica di meditazione spirituale. Attingendo da un labirinto di risultati di ricerca e dallo studio in corso, l’autrice intreccia efficacemente i fatti dell’indagine accademica con la storia avvincente del viaggio di una donna verso il benessere con il Falun Gong. Il libro presenta i risultati dell’indagine australiana – uno studio di dottorato – che indaga sugli effetti del Falun Gong sulla salute e sul benessere, così come sono percepiti da coloro che lo praticano.


Vita e speranza rinnovate: Il potere curativo della Falun Dafa

Di Minghui  (2008)

Le storie incredibili contenute in questo libro sono testimonianze di prima mano di persone di ogni estrazione sociale che sono guarite da malattie gravi o, in molti casi, terminali, grazie alla pratica della Falun Dafa.


Cuori e menti risollevati: Il potere della Falun Dafa

Di Minghui  (2006)

Quarantotto esperienze che illustrano come il Falun Gong si sia diffuso in tutto il mondo e stia beneficiando persone di tutte le età, di tutte le nazionalità e di tutti i ceti sociali.


Visita anche “Analysis and Experience” in: library.falunininfo.net

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