Cos’è il Falun Gong?
Il Falun Gong (chiamato anche Falun Dafa) è un’antica pratica spirituale di tradizione buddista.
Il Falun Gong unisce meditazione e semplici esercizi (simili allo yoga o al tai chi) con una filosofia morale incentrata sui principi di Verità, Compassione e Tolleranza (o in cinese Zhen 真, Shan 善, Ren 忍). I praticanti del Falun Gong, nella loro vita quotidiana, aspirano a vivere secondo questi principi.
Nella cultura tradizionale cinese, il processo di perfezionamento e affinamento della mente e del corpo è chiamato “coltivazione”. Nel linguaggio moderno si definisce qigong.
Ciò che differenzia il Falun Gong dalle altre forme di qigong è l’enfasi posta sulla moralità e sulla coltivazione della virtù.
La storia del Falun Gong
Il Falun Gong rappresenta una connessione diretta e autentica con la genuina cultura tradizionale cinese.
Gli antichi credevano che attraverso una disciplina spirituale, l’essere umano potesse trascendere l’esistenza ordinaria. Cercavano uno stato superiore, libero dalla sofferenza e dalle illusioni del mondo mondano. Il raggiungimento di questo stato richiedeva rettitudine morale, abbandono dei desideri terreni e l’uso di pratiche di meditazione per migliorare la mente e il corpo. Numerose discipline nel corso dei secoli hanno seguito percorsi di crescita spirituale, e molte sono state tramandate in segreto ai discepoli dai maestri…
Il Falun Gong deriva da questa tradizione, ed è stato adattato allo stile di vita moderno. La pratica è stata introdotta al pubblico nel maggio del 1992 dal signor Li Hongzhi.
I benefici per la salute riportati da chi pratica il Falun Gong sono quasi sempre immediati, e spesso straordinari, alcune persone sono persino guarite da gravi malattie. Il popolo cinese ha ritrovato nel Falun Gong un’autentica rappresentazione delle tradizioni spirituali quasi perdute, dopo decenni di regime comunista. Negli anni ‘90, questo ha suscitato un’ondata di entusiasmo per la pratica del Falun Gong, che è cresciuta rapidamente in tutta la Cina.
Secondo i registri ufficiali cinesi, nel 1998, appena sei anni dopo la presentazione al pubblico, 70-100 milioni di persone avevano iniziato la pratica, rendendo il Falun Gong la forma di qigong in più rapida crescita e più popolare nella storia della Cina.
Il Falun Gong in Cina prima del 1999
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Tuttavia, dopo aver approfondito la conoscenza del Falun Gong, i praticanti hanno capito che non si trattava di un altro tipo di qigong per migliorare la salute e il benessere fisico. Si trattava, invece, di una riscoperta delle “vecchie, buone cose dell’antica Cina”, come ha detto un nonno ed ex funzionario cinese. Le virtù degli insegnamenti del Falun Gong si basano sui valori dell’antica tradizione Cinese: la forza e l’onestà del Taoismo, la compassione e la bontà del Buddismo e la saggezza del Confucianesimo nel comportarsi con rettitudine e tolleranza nei diversi ambienti sociali.
Il Falun Gong ha fatto rinascere la saggezza e i valori tradizionali cinesi, e questo ha avuto una profonda risonanza in tutta la Cina.
Insegnamenti e principi del Falun Gong
Al centro degli insegnamenti del Falun Gong ci sono Verità, Compassione e Tolleranza.
Le antiche scuole di pensiero cinesi sottolineavano che la ricerca dell'”armonia tra il cielo, la natura e gli uomini” può portare stabilità e prosperità alla società. Analogamente, per una persona che intraprende un percorso spirituale, allinearsi ai principi guida dell’universo (il Tao, o la Via) e assimilarsi alle sue qualità, può portare maggiore salute mentale e fisica, benedizioni e diversi livelli di risveglio spirituale.
Il Falun Gong insegna che la caratteristica fondamentale dell’universo può essere riassunta in tre parole: Zhen, Shen, Ren che, tradotte, significano Vero, Gentile e Tollerante.
Per i praticanti del Falun Gong questi tre principi sono una guida nella vita quotidiana. Ogni giorno si impegnano a coltivare il proprio carattere secondo questi principi, diventando persone più vere, gentili e tolleranti.
I libri del Falun Gong
Gli insegnamenti del Falun Gong sono contenuti in diversi testi, i due principali sono Falun Gong e Zhuan Falun.
Zhuan Falun è il libro principale e contiene gli insegnamenti completi della Falun Dafa. È una raccolta di conferenze tenute dal Maestro Li in Cina tra il 1992 e il 1994. In Cina, nel 1996, il libro è diventato un bestseller a livello nazionale.
Per i cinesi, lo Zhuan Falun ha ridefinito i termini qigong e pratica di coltivazione e, pur trattando principi molto profondi, lo stile semplice e accessibile ha permesso a milioni di persone di intraprendere un percorso di miglioramento personale. Il testo tratta principi profondi, tra cui la coltivazione, a lungo dimenticata; l’origine delle malattie, cioè il karma; l’influenza della condotta morale nel perfezionamento spirituale, ecc.
I libri del Falun Gong, tradotti in oltre 40 lingue, sono pubblicati e distribuiti in tutto il mondo. Tutti i materiali didattici, compresi libri e video, sono disponibili gratuitamente su FalunDafa.org. I libri possono anche essere acquistati su FaYuanBooks.com o TiantiBooks.org.
Cosa significa praticare il Falun Gong?
La pratica del Falun Gong è un processo di elevazione del cuore e della mente attraverso la verità, la benevolenza e la tolleranza e l’abbandono di abitudini e desideri malsani. Quando si incontrano difficoltà o conflitti, il Falun Gong insegna a sopportare e a non reagire o incolpare gli altri, ma piuttosto a cercare dentro di sé le proprie mancanze, o ciò che ha potuto esserne causa, migliorando così se stessi.
Altre forme di qigong parlano di diversi livelli di realizzazione. Nel Falun Gong, il progresso di una persona è strettamente legato al miglioramento della sua xinxing.
Il processo di coltivazione di sé, unito a una serie di esercizi e alla meditazione, può portare a un miglioramento della salute, alla pace interiore, a una maggiore saggezza e, in fasi successive, a vari livelli di risveglio spirituale (o illuminazione).
Gli insegnamenti del Falun Gong considerano la natura originale buona, quindi la coltivazione viene talvolta definita come “il ritorno al proprio sé originale”, vero e buono.
I cinque esercizi del Falun Gong
Il Qigong è una scienza del corpo umano, non ancora sufficientemente esplorata o compresa in Occidente. Molte pratiche orientali, invece, tra cui la medicina cinese, hanno riconosciuto e studiato per migliaia di anni l’energia vitale e la sua circolazione attraverso i canali energetici del corpo. La comprensione dei canali energetici e del modo in cui possono essere sbloccati, aperti e ampliati per ottenere benefici per la salute, in Oriente è alla base dei sistemi di guarigione tradizionali.
Allo stesso modo, le pratiche di qigong insegnano a utilizzare l’energia vitale del corpo, a migliorarne la circolazione all’interno dell’organismo e, a livelli avanzati, a trasformare l’energia vitale in un’energia più potente, chiamata gong.
Gli esercizi di Qigong sono spesso molto lenti, a volte si resta completamente immobili. La pratica del Falun Gong prevede quattro esercizi in piedi che includono movimenti di allungamento, posizioni statiche e movimenti lenti, che guidano l’energia attraverso il corpo. Prevede inoltre la meditazione seduta.
I benefici del Falun Gong per la salute
Diversi studi sulla salute (condotti in Cina, Stati Uniti, Russia e Australia), comprese ricerche verificate clinicamente e sottoposte a revisione paritaria presso le principali strutture mediche, hanno iniziato a studiare e a confermare i benefici per la salute, a volte straordinari, che molte persone attribuiscono a questa pratica.
I benefici tipici consistono in un aumento dell’energia e una riduzione della fatica, una maggiore resistenza alle malattie, miglioramento del sonno, equilibrio emotivo, senso di calma, visione positiva, miglioramento delle relazioni e una maggiore consapevolezza di sé. Inoltre, un senso più profondo delle cose e una crescita spirituale.
Premi e riconoscimenti in tutto il mondo
Il Falun Gong è stato oggetto di numerosi apprezzamenti, premi e riconoscimenti, conferiti da funzionari governativi e da diverse organizzazioni. Molti praticanti del Falun Gong hanno ricevuto riconoscimenti nelle loro comunità e nei posti di lavoro.
Il fondatore della pratica, Li Hongzhi, è stato candidato quattro volte al Premio Nobel per la Pace, e segnalato dal Parlamento europeo per il Premio Sakharov per la libertà di pensiero. Ha ricevuto inoltre il Premio internazionale per la libertà religiosa da Freedom House.
Premi in Cina e nel mondo
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Pochi oggi sanno che in Cina il Falun Gong e i suoi praticanti, negli anni ’90, hanno ricevuto numerosi riconoscimenti ufficiali, prima che nel 1999, in seguito a un improvviso e violento cambiamento politico, iniziasse la persecuzione di questa pratica. Il signor Li ha tenuto oltre 50 conferenze in tutta la Cina, su invito dei governi e delle associazioni locali (e delle ambasciate cinesi all’estero).
Nel 1993, il People’s Public Security News, giornale ufficiale del Ministero della Pubblica Sicurezza cinese, ha elogiato Li per il suo contributo “Nel promuovere la tradizionale virtù del popolo cinese nel combattere il crimine, nel salvaguardare l’ordine sociale e nel promuovere la rettitudine nella società”.
Nel 1999, i funzionari cinesi hanno quantificato i benefici del Falun Gong. Ad esempio, un funzionario della Commissione Nazionale Cinese per lo Sport, aveva dichiarato a U.S. News & World Report che la Falun Dafa “può far risparmiare a ogni persona 1.000 yuan all’anno di spese mediche. Se praticano 100 milioni di persone, si risparmiano 100 miliardi di yuan ogni anno”. Lo stesso funzionario aveva aggiunto che “il premier Zhu Rongji [carica equivalente a quella di vicepresidente] era molto contento di questo”.
Il Falun Gong nel mondo
Oggi il Falun Gong è praticato in oltre 100 Paesi del mondo.
Come imparare il Falun Gong?
Visitate FalunDafa.org — Su questo sito si possono vedere i video per imparare gli esercizi, o scaricare i libri del Falun Gong, tutto gratuitamente. Molti possono imparare dai volontari in un parco della loro città. I siti di pratica si trovano nella maggior parte delle città del mondo. Potete usare questo sito web per trovare un luogo di pratica vicino a voi.
Visitate LearnFalunDafa.org — se preferite ricevere informazioni online. È anche possibile iscriversi ai corsi online gratuiti disponibili su questo sito.
Domande e risposte sul Falun Gong
Quali sono gli insegnamenti e i principi del Falun Gong?
Al centro del Falun Gong ci sono i principi di Verità, Compassione e Tolleranza (o in cinese Zhen 真, Shan 善 e Ren 忍). La Falun Dafa insegna che queste sono le qualità più fondamentali dell’universo. I praticanti, nella loro vita quotidiana, aspirano a vivere secondo questi principi.
Il Falun Gong è una religione?
Per praticare il Falun Gong, non c’è nessuna organizzazione a cui aderire, nessuna appartenenza, nessuna gerarchia e nessuna tassa. Chi vuole praticare può farlo senza spendere un centesimo, nella privacy della propria casa e senza richiedere l’aiuto o l’approvazione di altri.
La pratica ha insegnamenti spirituali e un insieme di credenze simili a quelli che si possono trovare in una religione, e condivide alcune delle stesse aspirazioni dei gruppi più formalmente identificati come religioni, tra cui la nobilitazione della propria moralità o la ricerca del risveglio spirituale.
Secondo le leggi della maggior parte dei Paesi occidentali, il Falun Gong è considerato una religione o un credo religioso protetto. Tuttavia, il Falun Gong non è istituzionalizzato; non ha mezzi formali di iniziazione, né un credo formale, né pratiche devozionali di culto, ecc.
Il Falun Gong non è politico e non è un’attività commerciale. Tutto il materiale didattico è disponibile su Internet, gratuitamente, e tutti i volontari forniscono le lezioni a titolo gratuito.
Falun—Il simbolo della Falun Dafa
Il simbolo della Falun Dafa è il “Falun”, un termine cinese che si traduce approssimativamente “Ruota della Legge”. È composto da due elementi principali: i simboli Yin-Yang, di natura taoista, e la Shrivatsa, di natura buddista. La Shrivatsa o svastica, come viene chiamata in italiano, è comunemente usata nel buddismo asiatico.
Nella cultura asiatica, le connotazioni negative della svastica attribuite a Hitler e al nazismo sono pressoché sconosciute. In realtà, la svastica ha una storia millenaria in molte culture ed è ampiamente considerata un simbolo di buona fortuna.
Chi pratica il Falun Gong?
Nonostante il Falun Gong sia stato reso pubblico per la prima volta in Cina nel 1992, diventando molto popolare, la pratica è stata abbracciata anche da persone nel resto del mondo. Oggi è praticato in oltre 100 Paesi. I libri sul Falun Gong sono stati tradotti in 40 lingue.
Quante persone praticano il Falun Gong?
All’inizio del 1999, il governo cinese e i media statali riportavano che in Cina circa 70-100 milioni di persone praticavano il Falun Gong, ed era quindi il culto spirituale in più rapida crescita al mondo. Nonostante il Partito Comunista Cinese abbia iniziato una feroce persecuzione per “eliminare” il Falun Gong, le organizzazioni per i diritti umani stimano che decine di milioni di persone continuino a praticarlo in tutta la Cina. Attualmente è praticato in circa 100 Paesi, ma poiché non si tratta di un’associazione, è difficile fornire numeri precisi.
Chi ha dato vita al Falun Gong?
Il Falun Gong è stato reso pubblico per la prima volta da Li Hongzhi. Originario di Changchun, in Cina, e ora residente negli Stati Uniti, Li è stato candidato cinque volte al Premio Nobel per la Pace ed è stato nominato dal Parlamento europeo per il Premio Sakharov per la libertà di pensiero. È stato inoltre insignito del Premio internazionale per la libertà religiosa di Freedom House.
Perché il Falun Gong è vietato in Cina?
Sebbene ampiamente popolare e apertamente sostenuto dal governo cinese per tutti gli anni ’90, nel 1999 alcuni alti dirigenti del Partito Comunista Cinese hanno lanciato una violenta campagna contro il Falun Gong. La crescente popolarità del Falun Gong e l’enfasi posta sui principi morali e sulla cultura tradizionale cinese, furono visti come una minaccia dal regime ateo comunista, che si regge in gran parte sulla paura. E’ noto come il capo del regime cinese dell’epoca, Jiang Zemin, fosse personalmente ostile verso la popolarità del Falun Gong, e lo considerasse un ostacolo ai propri progetti per rendere immortale se stesso.
Qual è la differenza tra il Falun Gong e la Falun Dafa?
“Falun Gong” è semplicemente l’altro nome della “Falun Dafa”. Indicano la stessa cosa: una pratica spirituale basata sul buddismo e originaria della Cina. “Falun Dafa” è il nome formale della pratica, mentre “Falun Gong” è un termine più colloquiale diffuso in Cina.
