coltivazione del sè Archives - Falun Dafa Information Center

Che si tratti di una scuola Minghui specializzata, dove gli studenti sono completamente immersi in un programma di studi dedicato alla cultura e ai valori tradizionali dell'antica Cina, di un campo estivo della scuola Minghui o di un club Minghui in una scuola elementare, questi bambini disciplinati imparano a vivere secondo i principi della Falun Dafa, una pratica che ha arricchito profondamente le loro vite. Le tre caratteristiche principali della Falun Dafa (noto anche come Falun Gong), un'antica pratica spirituale mente-corpo che affonda le sue radici nella tradizione buddista, sono Verità, Compassione e Tolleranza (o, in cinese, Zhen 真, Shan 善, Ren 忍). Rispetto all’eccessivo utilizzo dell'intrattenimento digitale e dei social media, le scuole Minghui, i campi estivi e i club fondati da praticanti del Falun Gong offrono una tregua ai giovani partecipanti. In questi ambienti puliti, i bambini studiano i profondi testi spirituali della Falun Dafa in comunione tra loro, senza l'interferenza della tecnologia e immergendosi nei doni dell'eredità culturale cinese. In questo modo, si creano le condizioni affinché emerga e fiorisca il meglio del potenziale innato di bontà e purezza di questi bambini. Testimonianze da Taiwan Wengting (terza da sinistra), assieme ai genitori e alla nonna partecipano alla cerimonia di premiazione organizzata da Hsu Ming-tsai, ex sindaco di Hsinchu. (Fonte: Minghui) Nel 2010, Wengting, una studentessa di prima media di Hsinchu, a Taiwan, ha vinto il premio Moral Intelligence Exemplary Reward durante una cerimonia organizzata dall'ex sindaco di Hsinchu, Hsu Ming-tsai (in carica dal 2009 al 2014). Secondo i suoi insegnanti, la studentessa di prima media ha meritato il riconoscimento perché ha sempre mantenuto un atteggiamento positivo nei confronti dei suoi compagni di classe in circostanze mutevoli. Quando si è trovata di fronte a sfide o difficoltà, anziché dare la colpa a fattori esterni, Wengting si è assunta la responsabilità, agendo con pazienza e compostezza. La madre di Wengting ha descritto come, da bambina, sua figlia avesse sofferto di malattie che, praticando la Falun Dafa, erano scomparse e di come sua figlia avesse imparato ad essere compassionevole. La stessa Wengting ha attribuito la sua eccellenza accademica alla sua fede nella Falun Dafa, in particolare ai principi fondamentali e guida di Zhen 真, Shan 善, Ren 忍. Bambini del club Minghui di una scuola elementare di Taiwan leggono felicemente Hong Yin , una raccolta di poesie scritte dal Maestro Li Hongzhi, il fondatore della Falun Dafa. (Fonte: Minghui) In un Club Minghui di una scuola elementare a Hualian, Taiwan, gli studenti membri studiano insieme gli insegnamenti della Falun Dafa, leggendo ad alta voce le lezioni dello Zhuan Falun e recitando i versi di Hong Yin. I bambini dicono che al Club sembra di stare in famiglia e che gli insegnamenti della Falun Dafa li hanno portati a migliorare il loro corpo e la loro mente. Huang Guanquan ha detto del Club Minghui di Hualian: "Mi sono unito al Club Minghui mentre frequentavo la scuola elementare Mingyi. Ho imparato molte cose da questo club e anche come andare d'accordo con le altre persone. Gli insegnanti sono molto gentili e pazienti. Ci hanno insegnato a seguire ogni giorno Verità-Compassione-Tolleranza. Quello che ho capito è che "Verità" significa che dovremmo finire il compito che abbiamo iniziato e non dovremmo fare quello che ci pare, "Compassione" significa aiutare gli altri e fare del bene e "Tolleranza" significa resistere, anche quando il compito è difficile o faticoso". Hong Yujie, un altra giovane studentessa, ha commentato: "Penso che questa sia una pratica fantastica perché ci aiuta a migliorare il nostro corpo e la nostra mente. L'insegnante è meravigliosa. Racconta storie che non avevo mai sentito prima, storie con un significato profondo". Campi estivi Minghui in Canada Esercizi di gruppo giornalieri (Fonte: Minghui) Christine, madre di una bambina che ha frequentato il campo estivo della scuola Minghui a Toronto, ha detto che il campo ha aiutato sua figlia, che aveva difficoltà di attenzione, a calmarsi: "In classe i bambini iperattivi come lei sedevano in silenzio e ascoltavano. L'insegnante ha anche mostrato loro come rispettare gli altri avendo cura dei loro effetti personali". L'aspetto morale-filosofico degli insegnamenti della Falun Dafa, così come i cinque delicati esercizi, hanno aiutato i bambini a focalizzarsi e concentrarsi sui compiti che li attendevano, facilitando anche il legame tra loro. Albert (a destra) mostra il giornale di chiarimento della verità a cui ha collaborato come redattore (Fonte: Minghui) Albert, uno studente canadese di 12 anni, frequenta da tempo il campo estivo della scuola Minghui a Toronto. Il campo estivo del 2022 è durato due mesi, con quasi 50 partecipanti. Oltre a praticare insieme i cinque esercizi e studiare gli insegnamenti della Falun Dafa, i bambini hanno imparato la danza classica cinese, la musica, la pittura, la calligrafia, il disegno e la cultura tradizionale cinese basata sulle opere letterarie classiche "Il romanzo dei tre regni" e "Viaggio in Occidente". Oltre a creare opere d'arte in prima persona, i bambini hanno visitato la mostra internazionale Art of Zhen Shan Ren presso il municipio di Toronto per osservare con calma e da vicino i dipinti creati da abili artisti che lavorano nell'ambito delle arti tradizionali. Esercizi di gruppo giornalieri (Fonte: Minghui) Al campo estivo, Albert ha interiorizzato l'importanza di migliorare la sua xinxing ("natura della mente", "natura del cuore", "carattere morale"), uno degli insegnamenti morali della Falun Dafa che permette l'elevazione spirituale. Nei primi giorni del campo, si è accorto che si lasciava coinvolgere in discussioni con insegnanti o compagni di studio. Tuttavia, ogni volta che si verificava un conflitto, si pentiva del suo comportamento, guardava dentro di sé e si riprometteva di comportarsi meglio la volta successiva: "Ho imparato a migliorare me stesso, invece di guardare gli altri. Quando i miei amici mi indicavano ciò in cui avrei dovuto fare meglio, sapevo che mi stavano aiutando". Un ambiente privo di tecnologia e distrazioni Eric (secondo da destra) durante lo studio di gruppo della Fa (Fonte: Minghui) Eric, un praticante della Falun Dafa di 12 anni, ha affermato che il campo estivo Minghui lo aiuta a diventare un coltivatore più impegnato. Prima del campo, non era in grado di sedersi nella posizione del loto completo durante la meditazione, ma dopo due settimane nell'ambiente del campo, ci è riuscito. Eric ha, inoltre, apprezzato il luogo privo di smartphone mentre, in precedenza, aveva trascorso molto tempo a guardare video o giocare ai videogiochi: "Dopo essere stato con gli altri campeggiatori, ho capito che quello era tempo sprecato e i contenuti erano potenzialmente dannosi. Quindi ho completamente smesso con i videogiochi e, ora, guardo raramente i social media". L'antidoto a un'infanzia basata sul telefono Nel suo libro The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness , lo psicologo sociale Jonathan Haidt articola gli effetti dannosi del trascorrere l'infanzia sul telefono”, effetti di cui la Generazione Z (i bambini nati dopo il 1995) soffre ancora oggi. L'iperprotezione, che nel mondo reale, si traduce con la privazione del gioco fisico e dell'interazione sociale, combinata alla scarsa protezione nel mondo virtuale, ovvero l'accesso illimitato ai social media e a contenuti inappropriati e inquietanti, sono due tendenze che hanno esacerbato la crisi della salute mentale dei giovani. L'ambiente che il campo estivo Minghui cerca di coltivare è un ambiente che massimizza il potenziale per una connessione autentica e riduce al minimo il rischio di cadere in comportamenti e abitudini distruttive, compulsive o dipendenti. Anche Michael Wang, che come Eric ha partecipato al campo estivo Minghui 2018 a Toronto, in quanto prossimo alla quinta elementare, ha commentato gli effetti rigeneranti dell'attenersi all'ambiente privo di tecnologia che il campo coltiva: "L'anno scorso ho smesso completamente. La mamma mi ha detto di non giocare ai videogiochi. So che non mi fa bene e che mi irritavo ogni volta che giocavo. Non riuscivo a controllarmi e facevo cose cattive come prendere le cose senza permesso o litigare con gli altri. Non volevo essere controllato dai demoni, quindi ho deciso di smettere. All'inizio è stato difficile. A volte andavo a correre o a camminare all’aperto, quando volevo davvero giocare ai videogiochi. Mi ci sono volute 2 settimane così per smettere. Mi sento molto più leggero da quando ho abbandonato i videogiochi. Anche il mio temperamento è molto migliorato". Guardando dentro di sé, i conflitti scompaiono Annie Cheng pratica il quinto esercizio della Falun Dafa (una meditazione seduta) (Fonte: Minghui) Annie Cheng, una bambina di otto anni del Minnesota, è rimasta delusa quando sua madre è venuta a prenderla per riportarla negli Stati Uniti, alla fine dell'estate. Ha detto che il tempo al campo era volato, apparentemente era passata solo una settimana dall'inizio e aveva fatto così tante buone amicizie che non voleva più andarsene: "Mi piace molto qui perché possiamo studiare la Fa e fare gli esercizi insieme. I compagni di studio raramente litigano o discutono. Cerchiamo tutti dentro di noi e diciamo 'è colpa mia'. I conflitti allora scompaiono". Emma He (a destra) studia la Fa (Fonte: Minghui) Ad Emma He, di nove anni, il campo estivo ha insegnato come essere più premurosa verso gli altri. Emma ha imparato a suonare l'Erhu (uno strumento a corde tradizionale cinese) e la danza classica cinese. Ascolta la Fa fin dalla nascita e l'ambiente del campo estivo Minghui le ha consentito di continuare la sua coltivazione e di approfondire la sua comprensione della Fa. Riflettendo sulle lezioni di tolleranza al campo, Emma ha detto: "Tollero anche mia madre quando si adira. Sopporto le sue prediche e non le rispondo. Altrimenti, si arrabbierebbe ancora di più. A volte le ricordo di non irritarsi e di non scappare dalle situazioni quando non riesce a tirarsi su. Una volta, mentre stavo praticando l'Erhu, si è avvicinata e ha iniziato a dirmi che facevo degli errori. Sapevo che non era in grado di suonare lo strumento, ma ho tenuto la bocca chiusa. Poi ha smesso", ha sorriso. "So che ci tiene a me". Lisa (a destra) studia gli insegnamenti della Falun Dafa (Fonte: Minghui) La dodicenne Lisa ha commentato la purezza dell'ambiente del campo estivo, affermando che esso crea le condizioni per raggiungere uno stato di tranquillità: "Sento tanta pace interiore perché i praticanti devono studiare la Fa e fare gli esercizi. Inoltre, qui impariamo la cultura e i caratteri tradizionali cinesi. Ci ricordiamo a vicenda di guardarci dentro". Lisa ha notato molte differenze tra l'ambiente di Minghui e l'ambiente della sua scuola media. Quando si ha un conflitto interpersonale con qualcuno in una scuola normale, la norma è creare più conflitto, lamentandosi dei difetti o delle mancanze dell'altra persona, in sostanza spettegolando e aumentando la gravità del disaccordo originale. Questo porta poi alla formazione di fazioni o gruppetti tra gli studenti. Al contrario, nell'ambiente Minghui, i partecipanti rispettano gli insegnamenti della Dafa e quando attraversano un conflitto, cercano le colpe prima di tutto dentro se stessi, scusandosi e facendo introspezione. Nella scuola media di Lisa, c'era una ragazza che aveva cicatrici sui polsi e aveva tentato il suicidio più volte a causa del bullismo. Quando Lisa le ha detto di praticare la tolleranza, una delle caratteristiche della Dafa, e di ricordarsi che i bulli, agendo con cattiveria, si stavano facendo del male, la situazione della sua amica è migliorata e la sua sicurezza è aumentata. Lisa le ha presentato la Falun Dafa e le ha consigliato di leggere lo Zhuan Falun. Falun Dafa in India Studenti della scuola Jyothi praticano gli esercizi del Falun Gong (Fonte: Minghui) In India, ci sono oltre 80 scuole documentate che hanno integrato la Falun Dafa nel loro programma di educazione fisica, ottenendo risultati significativi nella serenità e nella chiarezza dei loro studenti. Una di queste scuole è la Jyothi School di Bangalore, la terza città più popolosa dell'India. Il preside della Jyothi School, Padre Varkey Valiadeth, è un prete cattolico le cui esperienze personali con gli effetti miracolosi della Dafa lo hanno ispirato a promuovere la pratica spirituale in vari incontri e conferenze. In una società senza risorse mediche, gli effetti curativi degli esercizi del Falun Gong sono stati benedizioni notevoli. Interviste compilate da articoli originali di Minghui: https://en.minghui.org/emh/articles/2008/10/3/101168p.htmlhttps://en.minghui.org/html/articles/2022/8/30/203039.ht